Bienestar y CBD: descanso y relajación

Ni los productos farmacéuticos, ni los complementos de los tratamientos de bienestar pueden superar el poder relajante del canabidiol. Gracias a la amplia gama de productos de CBD para la recreación y la relajación, los fanáticos del relax pueden crear tu propio oasis de bienestar con CBD en casa.

El bienestar como concepto de salud integral

El término bienestar se utiliza como sinónimo de muchas cosas diferentes. Ya sea pan de bienestar, productos para el cuidado del bienestar, tés de bienestar, casi ningún área de la vida está excluida de la ola de bienestar.

Pero, ¿qué significa realmente el bienestar ?

Los críticos ven el bienestar como la utopía de la sociedad de consumo actual. Además de los bienes de consumo materiales, siempre está buscando experiencias consumibles. Hedonista y egoístamente, el yo es el centro del concepto de bienestar y es mimado, junto con el deseo de preservarse o incluso encontrarse entre el trabajo, la familia y el tiempo libre.

Una cosa es cierta: el bienestar y la salud están estrechamente relacionados y el bienestar es mucho más que relajarse y ser mimado. El término significa tanto medidas activas como pasivas que promueven su propio bienestar. El bienestar es un concepto de salud integral con el objetivo de armonizar cuerpo y mente.

Bienestar: más que relajación

Bienestar = ¿relajación, masaje, tratamiento cosmético y programa de mimos? Al menos eso es lo que te viene a la mente cuando escuchas el término. Desafortunadamente, tenemos que decepcionarlos aquí. Si bien es parte del bienestar, la idea que hay detrás es mucho más que eso.

Bienestar significa la búsqueda de un estilo de vida apropiado que conduzca a una mejor calidad de vida y una mejor vida en general.

El descanso de la vida cotidiana en hermosos spas y hoteles con albornoces suaves y buena comida puede relajarse, pero no reflejan la vida real. El objetivo de esta estancia debe ser conocer los instrumentos y llevarlos consigo, que también ayuden a mejorar la calidad de vida en la vida cotidiana.

Incluso las vacaciones de bienestar más hermosas son de poca utilidad si uno ignora las propias necesidades en la vida cotidiana y deja las posibilidades de una calidad de vida más real sin descubrir o no continuar.

El bienestar es más que lujo, masajes y buena comida. El bienestar puede verse como una filosofía de vida que armoniza cuerpo, mente y alma.

CBD y bienestar

Recreación, relajación y bienestar : si no estuviéramos hablando de bienestar, también pensarías que estamos hablando de CBD.

La conexión entre el CBD y el bienestar es casi obvia. El CBD comienza con los 7 elementos del bienestar y contribuye al descanso y la relajación en la vida cotidiana.

Mientras tanto, el CBD también está atrayendo el interés de la industria del bienestar. Los tratamientos de cáñamo son más populares que nunca y los conceptos de spa innovadores incluyen tratamientos de bienestar basados ​​en cáñamo. Ya sean masajes, tés, cosméticos, el CBD y el cáñamo se pueden integrar de manera ideal en un concepto de bienestar integral.

Los efectos de los cannabinoides

CBD significa cannabidiol, un fitocannabinoide de la planta de cáñamo. Esto se ha utilizado tradicionalmente durante años, ya sea para la confección de ropa, como alimento o como medicina.

El cannabinoide se puede utilizar como alternativa natural y como tratamiento complementario para diferentes temas. Pero también goza de una creciente popularidad en la vida cotidiana . Tomado para un mayor equilibrio interno, para promover la calidad del sueño, contra el estrés o para controlar el peso, el CBD contribuye de manera sostenible a un mayor bienestar, recuperación y relajación.

El CBD puede interactuar con el propio sistema endocannabinoide del cuerpo. El complejo sistema es parte del sistema nervioso humano y contribuye significativamente al bienestar y al equilibrio. Modula la alegría, la energía y el bienestar y, gracias a sus propiedades armonizadoras, equilibra el organismo.

El CBD puede tener efectos positivos en las siguientes áreas:

El equilibrio y la armonía son elementos esenciales de la filosofía del bienestar. Esto se logra, entre otras cosas, a través de la meditación, la actividad mental y la educación, así como a través de varios métodos de relajación y manejo del estrés como:

• yoga
• Relajación muscular progresiva
• escuchar música
• Tai Chi
• Leer

Debido a sus propiedades equilibrantes, el CBD puede potenciar los efectos de diferentes técnicas de relajación.

Para un mayor equilibrio y armonía, se utilizan aceites de CBD y tés de cáñamo .

Belleza y bienestar

Por supuesto, la belleza y el cuidado del cuerpo no deben faltar cuando se trata de bienestar. Los métodos pasivos son tan importantes para el descanso y la relajación como los métodos activos.

Para sentir una relajación profunda se utilizan las siguientes aplicaciones, entre otras:

Masajes

Sesiones de sauna

Balneario

Los cosméticos orgánicos de CBD comienzan con las diferentes aplicaciones. Ya sea como cosmético activo, cuidado antienvejecimiento o como aditivo relajante para el baño, el CBD proporciona esa porción extra de relajación en los diversos tratamientos de bienestar y cuida la piel.

Las propiedades positivas del CBD se están moviendo cada vez más al foco de los estudios científicos. La crema de CBD y ungüentos son alternativas seguras, eficaces y, sobre todo, no invasivas para mejorar la calidad de vida. Los pacientes con enfermedades de la piel, especialmente aquellos con antecedentes inflamatorios, pueden beneficiarse de los productos de CBD.

Metabolismo y digestión

No solo los baños relajantes o los tratamientos cosméticos son una parte integral de una estancia de bienestar, el disfrute también está en la parte superior de la lista. Una dieta sana y equilibrada es un elemento importante de la filosofía del bienestar y contribuye significativamente a armonizar el cuerpo y la mente.

La dieta diaria tiene un efecto enorme sobre el metabolismo, la digestión y el bienestar. Equilibrado no significa tener que renunciar a todo. Equilibrado significa satisfacer las necesidades diarias de energía y nutrientes con abundantes frutas y verduras frescas, fibra, carbohidratos complejos, proteínas y grasas de alta calidad. Todavía hay espacio para el disfrute.

El CBD se encuentra como una alternativa natural adicional en el control de peso . Compromiso. La planta de cáñamo en sí es un verdadero superalimento y es rica en ácidos grasos omega-3 de alta calidad, ácido gama-linolénico, fibra y proteínas.

Deporte y ejercicio

El deporte y el ejercicio son definitivamente la parte más activa de los elementos de bienestar.

Numerosos estudios ya han establecido que el ejercicio suficiente es bueno para el cuerpo y la mente. La Organización Mundial de la Salud, OMS para abreviar, recomienda el ejercicio regular para mantener y promover la salud.

En este contexto, estamos hablando de deporte de salud con un objetivo holístico. La atención se centra en la diversión y la alegría para poder seguir adelante a largo plazo.

Los diferentes deportes se practican en intensidad ligera a media:

Para pasear

Correr cómodamente

Caminata

Ciclismo, etc.

La regeneración suficiente es particularmente importante para el éxito deportivo. La regeneración describe la recuperación después de una actividad intensa y ayuda a restablecer el equilibrio físico.

Aquí es exactamente donde entran en juego las propiedades equilibrantes del CBD. El cannabinoide contribuye positivamente a la regeneración después del ejercicio y durante el ejercicio.

Eliminado de la lista de sustancias prohibidas de la Agencia Mundial Antidopaje, o WADA para abreviar, el cannabinoide ahora también es utilizado por los atletas como una alternativa popular y natural para la regeneración después del ejercicio ^[8] .

Se utilizan aceites de CBD para ingesta oral, así como geles de CBD para calentar o enfriar, que ayudan a relajar los músculos tensos.

También se recomienda un aporte suficiente de micronutrientes, ya que la actividad física intensiva aumenta la necesidad.

Asume la responsabilidad de tu propio bienestar

Asumir la responsabilidad de la propia salud y el bienestar será cada vez más importante en el futuro. Un estilo de vida saludable es una buena garantía de salud y bienestar. El bienestar no solo puede verse como una oportunidad de relajación y recreación, sino más bien como una herramienta para una vida saludable en su conjunto.

«¡Somos responsables de lo que hacemos, pero también de lo que no hacemos!»
(Voltaire)

Depende en gran medida de nosotros qué valor le damos a nuestro propio bienestar. La salud es el activo más valioso que tenemos los seres humanos. Esto hace que sea aún más importante ayudar a mantener esta afección durante el mayor tiempo posible con un estilo de vida saludable.

La integración de la rutina de bienestar con CBD puede contribuir a un mayor bienestar, descanso y relajación en la vida diaria.